Tip van de Trainer

Neem de tijd voor een goede warming up!

specifieke warming up bij een skeelertrainingVeel sporters slaan de warming up over. Vaak door tijdgebrek of men vind het gewoon minder leuk. Toch is een goede warming up zeer belangrijk om beter te kunnen presteren en om blessures te voorkomen.
Lees meer...
 

Plan je voeding!

Voeding is erg belangrijk voor een sporterVoeding is een onderdeel in de training wat nog steeds door heel veel sporters onderschat wordt. Tijdens en na je training heeft je lichaam behoefte aan extra koolhydraten en eiwitten. De koolhydraten zijn de beste energiebron voor je spieren. Tijdens een training verbrand je een groot deel van deze koolhydraten. Om te herstellen en te supercompeseren na je workout heeft je lichaam extra behoefte aan koolhydraatrijk voedsel.
Lees meer...
 


Producten


Toon alle producten

Betaal veilig

veiligbetalen

Toppertje!

Suunto Altimax

About Sport is een ShopWiki Gecertificeerde Shop

Aangesloten bij thuisvergelijken.nl, de webwinkel vergelijker